ゴルフのドライバー飛距離をもっと伸ばすにはどこを鍛える？

ゴルフのドライバー飛距離をもっと伸ばすには、練習で打つ本数を増やしたり、
素振りをするなどすることが効果的というのは常識ですね。

これは肉体的に負荷を増やしパワーを付けることが目的ですが、
負荷のあまりないクラブなどを使う事で
筋肉が速く動くことをを覚えてくれる効果もあるので試してみてください。

こういったトレーニングをする場合は、フォームを崩さないように注意して行うようにしましょう。

その他に基礎的な体力をつけるために、歩いたり走ったりすることも効果があるといわれてます。

金銭的に余裕のある方であればトレーナーなどを付けて鍛えると効果がさらに高くなりますが、
とりあえず先述の方法でもある程度は効果が出るかと思います。

それともう一つの飛距離アップの要素として、身体の使い方が挙げられます。

具体的には今までと同じ体力や筋力でも打ち方を変える事で飛距離を伸ばす方法です。

ヘッドがボールに当たるときに、あなたの力を最大限に効率的に伝えることができれば距離は伸ばすことができます。

ですから、わざわざ筋力トレーニングをしなくても、
こういった効率的にパワーを伝える打ち方をマスターしてしまえば、
飛距離をもっと伸ばすのは実現可能だということになります。

個人的には、どちらかを選ぶというよりは、この二つの要素を
両方実践して組み合わせるのが一番効果的かと思います。